웻 테스트 Wet Test를 통한 내 발 아치 Arch 형태 측정법과 그에 맞는 인솔 깔창 보정 효과 완전 정리

웻 테스트(Wet Test)를 통한 내 발 아치(Arch) 형태 측정법과 그에 맞는 인솔(깔창) 보정 효과를 처음 제대로 이해하게 된 건, 러닝을 시작하고 무릎 통증이 생겼을 때였습니다. 신발이 문제라고만 생각했는데, 알고 보니 제 발 아치 형태가 평발에 가까웠고 그에 맞는 보정이 전혀 되지 않았던 겁니다. 그때 처음으로 웻 테스트를 해봤습니다. 단순히 발을 물에 적셔 찍어보는 방식이지만, 내 … 더 읽기